1. 掌握骨骼肌的基本结构与组成。

2. 掌握肌纤维、肌原纤维、肌小节、粗肌丝、细肌丝的结构特点。

3. 掌握肌肉兴奋 - 收缩偶联过程。

4. 掌握肌丝滑行理论的内容与依据。

5. 掌握肌肉收缩的三种形式：缩短、拉长、等长收缩。

6. 掌握肌肉收缩的力学特征：张力 - 速度、长度 - 张力、收缩总和。

7. 了解骨骼肌弹性成分的作用。

8. 掌握肌纤维类型（慢肌、快肌）的结构、代谢、功能特点。

9. 了解肌纤维类型与运动项目、训练适应的关系。

1.解释：运动单位、神经-肌肉接头、肌原纤维、肌小节、粗肌丝、细肌丝、兴奋-收缩偶联、缩短收缩、拉长收缩、等长收缩、张力-速度关系、长度-张力关系、强直收缩、快肌、慢肌。

2.简述骨骼肌结构。

3.简述神经冲动在神经-肌肉接头的传递过程。

4.试述肌丝滑行理论。

5.试述兴奋-收缩偶联过程。

6.简述肌肉收缩与舒张过程。

7.比较三种收缩形式特点及意义。

8.试述张力-速度关系及其意义。

9.试述长度-张力关系及其意义。

10.简述骨骼肌弹性成分作用。

11.比较快肌、慢肌形态、代谢、功能差异。

12.肌纤维类型与运动项目的关系。

13.训练对肌纤维的影响。

1.掌握呼吸全过程：外呼吸、气体运输、内呼吸。

2.掌握肺通气、肺换气原理。

3.掌握气体运输形式。

4.掌握呼吸调节机制。

5.掌握运动时呼吸反应与训练适应。

1.解释：肺通气、肺换气、潮气量、肺活量、每分通气量、肺泡通气量、通气/血流比值、氧解离曲线、肺牵张反射、通气阈。

2.简述呼吸全过程。

3.试述肺通气动力与阻力。

4.试述肺换气原理及影响因素。

5.简述氧和二氧化碳的运输。

6.试述氧解离曲线特征及生理意义。

7.简述呼吸调节机制。

8.运动时呼吸如何变化？

9.训练对呼吸系统有何影响？

1.掌握血液组成、理化特性。

2.掌握血液功能。

3.掌握运动时血液反应与训练适应。

1.解释：红细胞比容、血红蛋白、血型、渗透压、缓冲作用、运动性蛋白尿、运动性血尿。

2.简述血液组成与理化特性。

3.试述血液功能。

4.运动对红细胞、白细胞、血小板有何影响？

5.训练对血液的影响。

1.掌握心脏泵血功能。

2.掌握血管生理、血压。

3.掌握心血管调节。

4.掌握运动时心血管反应与训练适应。

1.解释：心动周期、心输出量、射血分数、血压、动脉血压、静脉回流、窦性心动徐缓、运动性肥大、血液重新分配。

2.简述心动周期过程。

3.影响心输出量因素。

4.动脉血压形成及影响因素。

5.心血管调节机制。

6.运动时心率、血压、心输出量变化。

7.训练对心血管的影响。

1.掌握消化、吸收基本过程。

2.掌握肾的泌尿功能。

3.掌握运动对消化、泌尿的影响。

1.解释：消化、吸收、胃排空、肾小球滤过、肾小管重吸收、运动性胃肠综合征、运动性蛋白尿、运动性血尿。

2.简述消化与吸收过程。

3.简述尿生成过程。

4.运动对胃肠道功能的影响。

5.运动对肾功能的影响。

1.掌握能量来源、去路。

2.掌握三个能量系统：磷酸原、糖酵解、有氧氧化。

3.掌握能量连续统一体。

4.掌握运动时能量代谢特点。

1.解释：能量代谢、呼吸商、氧热价、磷酸原系统、糖酵解系统、有氧氧化系统、能量连续统一体、梅脱、基础代谢率。

2.能量来源与去路。

3.比较三个能量系统特点。

4.简述能量连续统一体及其应用。

5.运动时供能特点。

1.掌握激素作用特征、机制。

2.掌握主要内分泌腺及其激素功能。

3.掌握运动对内分泌的影响。

1.解释：激素、第二信使、应激、应急、下丘脑-垂体-肾上腺轴。

2.激素作用特点。

3.简述主要激素功能。

4.运动对激素的影响。

5.训练对内分泌的适应。

1.掌握神经元、突触、反射。

2.掌握中枢神经系统对运动调控。

3.掌握运动技能形成过程。

1.掌握免疫系统组成与功能。

2.掌握运动对免疫的影响。

1.解释：免疫、抗体、淋巴细胞、免疫抑制、开窗期。

2.简述免疫系统功能。

3.急性运动、长期训练对免疫的影响。

1.掌握运动训练原则的生理学基础。

2.掌握训练负荷、训练效果评定。

3.掌握过度训练、停训、恢复。

1.解释：超负荷、循序渐进、系统性、周期性、专项化、过度训练、停训、恢复、训练负荷、负荷域。

2.运动训练原则的生理学依据。

3.训练课各阶段生理特点。

4.训练效果评定指标。

5.过度训练原因、表现、防治。

1.掌握肌肉力量影响因素。

2.掌握力量训练原理与方法。

1.解释：绝对力量、相对力量、爆发力、静力性力量、动力性力量、超负荷训练、等长、等张、等速训练。

2.影响肌肉力量因素。

3.力量训练原则。

1.掌握有氧、无氧能力概念。

2.掌握最大摄氧量、无氧阈。

3.掌握有氧、无氧训练原理。

1.解释：最大摄氧量、无氧阈、有氧耐力、无氧耐力、过量氧耗。

2.有氧耐力影响因素。

3.无氧耐力影响因素。

4.有氧、无氧训练方法。

1.掌握运动性疲劳机制。

2.掌握恢复过程规律。

1.解释：运动性疲劳、中枢疲劳、外周疲劳、恢复、超量恢复、积极恢复、消极恢复。

2.运动性疲劳产生机制。

3.恢复过程阶段。

4.促进恢复措施。

1.掌握儿童少年生理特点。

2.掌握体育教学、训练特点。

1.儿童少年各系统生理特点。

2.身体素质发展规律。

3.儿童少年运动负荷特点。

1.掌握女性生理特点。

2.掌握月经周期与运动。

1.女性生理特点。

2.月经周期对运动影响。

3.女性运动训练注意事项。

1.掌握冷热、高原、水环境运动生理。

1.高温、低温运动反应。

2.高原训练生理。

3.水环境运动特点。

1.掌握体适能概念。

2.掌握运动处方制定。

1.解释：体适能、健康体适能、运动处方、FITT原则。

2.运动处方内容。

1.掌握身体组成、肥胖机制。

2.掌握运动减肥原理。

1.解释：体脂、瘦体重、肥胖、BMI、减重、减脂。

2.肥胖原因。

3.运动减肥机制。

1.掌握老年生理特点。

2.掌握老年健身原则。

1.老年生理特点。

2.老年健身运动原则。