高考面对堆积如山的复习资料不知从哪下手?

这是一个很多高三学生都会遇到的真实困境。面对堆积如山的复习资料却无从下手，本质上不是“资料太多”，而是缺乏清晰的优先级、结构化计划和可执行的小目标。下面是一套实用、可落地的解决思路：

✅ 一、先“断舍离”：只保留三类核心资料

✅ 二、用“目标倒推法”制定周计划

不要想着“把所有资料做完”，而是问自己：
“距离高考还有X天，我最需要提分的是哪科？哪几个模块？”

例如：

然后把目标拆成每天30分钟～1小时可完成的小任务，比如：

✅ 三、建立“资料使用流程”，避免反复翻看却无效

表格

阶段

资料用途

操作建议

基础巩固期    教材+辅导书    看一节 → 做对应基础题 → 标记疑问    

强化突破期    真题+专题训练    按题型刷 → 归纳套路 → 补漏洞    

冲刺模考期    近3年真题套卷+高质量模拟卷    全真模拟 → 分析失分点 → 回归错题    

✅ 四、每天结束前花5分钟“清空大脑”

拿出一张纸，快速写下：

这样既能获得成就感，又能避免“学了一天却像没学”的焦虑。

🌟 最后提醒：